健康・美容・ダイエットに


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説明書に初めての方は一日4~5粒程度を目安に、5~7日程度継続してご飲食下さい等いうことで、
健康・ダイエットを重視したい方や便秘を解消したい方、疲れたからだを癒したい方それぞれ目的により、飲むタイミングが違いますね。
最初の三日目ですが、まだ効果は感じられず一週間継続後に効果があればいいと思います。
商品の到着も早かったですのでうれしいです。
起床時、2粒とコップ一杯の水、就寝前に2粒、合わせて4粒を呑んでいます。
一週間ちょっとこのパターンで続けましたが、お通じや朝の目覚めの変化は分かりませんが、お腹が突然て事もなく、ただ、普通にトイレに行った時によく出るみたいな感じでした。
一回の飲む数が、少ないのかも知れませんからね。いろいろ体に良い栄養素が入っているそうなので、期待してお通じも調子が良くて飲まないと不快になるので続けちゃっています。
現在も好きに食べて飲んで現状維持しています。